正確洗手的方法可以參考七步洗手法,具體步驟如下:
內。流水溼潤雙手,塗抹洗手液(或肥皂),掌心相對,手指併攏相互揉搓。
外。手心對手背沿指縫相互揉搓,雙手交換進行。
夾。掌心相對,雙手交叉沿指縫相互揉搓。
弓。彎曲各手指關節,半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓,雙手交換進行。
大。一手握另一手大拇指旋轉揉搓,雙手交換進行。
立。彎曲各手指關節,把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓,雙手交換進行。
腕。揉搓手腕,雙手交換進行。
洗手時需要注意以下幾點:
使用流動水進行清洗,可有效去除手上的污垢和細菌。
塗抹洗手液或肥皂時要適量,不要過多或過少。
每一步搓手的時間要足夠,至少20秒以上,可有效去除手上的細菌和污垢。
最後要用乾淨毛巾或紙巾擦乾雙手,避免手在擦乾過程中再次受到污染。