正確清洗陰莖和龜頭的方法如下：
使用清水。清洗時，應優先使用清水，因爲龜頭和陰莖的皮膚較爲嬌嫩，使用刺激性較強的洗液或肥皂可能會導致過敏或炎症。
溫和的洗滌劑。如果需要使用洗滌劑，應選擇溫和的沐浴露或肥皂，並儘量避免過於頻繁地使用，因爲這可能會破壞皮膚的自然菌羣平衡。
定期更換內褲。建議每天更換內褲，以保持個人衛生。
保持乾燥。洗澡或游泳後，要確保陰莖和周圍皮膚完全乾燥，以減少細菌滋生的可能。
輕柔處理。在清潔過程中，應避免使用粗糙的毛巾或過度用力擦拭，以免損傷皮膚。
避免刺激性物質。應避免使用有害的化學物質，如香水、清潔劑等，以減少刺激和過敏的風險。
注意包皮問題。如果存在包皮過長或其他問題，應避免自行清洗，而應諮詢醫生的建議。
分開清洗。在條件允許的情況下，使用單獨的水盆和毛巾進行清洗，以避免交叉感染。
檢查睾丸。在清洗過程中，也應檢查睾丸的健康狀況，以確保沒有異常。
如果清洗後出現不適或異常情況，建議及時就醫。