申請退稅的方法通常包括以下幾個步驟：
下載並安裝個人所得稅APP。在應用商店搜索並下載《個人所得稅》APP，註冊並登錄賬戶。
完善個人信息和銀行卡信息。在個人中心完善個人信息，並添加一張銀行卡，作爲退稅的接收賬戶。
查詢納稅明細。在APP中查詢年度的納稅明細，包括收入和已申報稅額。
進行彙算申報。在APP中選擇“綜合所得年度彙算”，進行彙算申報。可以選擇簡易申報，系統會自動計算退稅金額；如果需要調整申報數額，可以選擇標準申報。
提交退稅申請。確認無誤後提交退稅申請。
等待審覈和退稅。提交申請後，需要等待稅務機關的審覈。審覈通過後，退稅款將自動轉入您填寫的銀行賬戶。
此外，如果符合條件，還可以委託公司的相關部門或專門的服務機構幫助辦理退稅手續。需要注意的是，退稅申請應在每年的規定時間內提交，具體時間可能因年份而異。