在建築物內疏散逃生時，應當遵循以下步驟：
迅速而有序地離開，不要貪戀財物，應通過標記明顯的疏散路線撤離，避免使用電梯，因爲電梯可能在緊急情況下停止運行。
保護呼吸道，用溼毛巾或手帕捂住口鼻，以減少吸入有毒煙霧，如果可能，將浸溼的棉被或毛毯遮蓋在身上，放低姿態，儘快離開現場。
在低層建築中，可以利用陽臺、落水管或自救繩等設施滑行到安全區域，避免直接跳樓。在高層建築中，可以嘗試逃到樓頂或疏散樓梯處等待救援。
關閉房門，使用溼毛巾或被子堵塞門縫，並用水澆溼房門，以減緩火勢和煙霧的蔓延。
在公共場所，應聽從工作人員的指引。在宿舍、公寓或酒店中，如果無法逃離，應避免打開房門，使用溼毛巾堵塞門縫，並澆水降溫。
在逃生過程中，保持冷靜，可以通過揮舞鮮豔物品、大聲呼救或使用金屬物品引起救援人員的注意。在夜間，可以使用手電筒等光源發出求救信號。
定期熟悉建築物的疏散路線和安全出口位置，瞭解在緊急情況下如何快速撤離。
請記住，在火災等緊急情況發生時，保持冷靜和有序至關重要。