如何看待挫折，可以從以下幾個方面來理解：
挫折是人生的必修課，應該正視它，不僅不應該害怕挫折，反而應該感謝挫折，因為挫折能使人明白生命的內涵，讓人有更多對生活的領悟，更了解人生的真諦。
遇到挫折時，要及時調整心態，保持自信和樂觀的態度，冷靜客觀地分析挫折產生的原因，積極尋求戰勝挫折的辦法。
挫折可以鍛鍊我們克服困難的種種能力，使我們變得更加堅強和無畏，讓我們有更多的成長和進步。
合理宣洩遇到挫折所產生的情緒，如進行一場流汗的運動，找親友、愛人傾訴等，接納自我，正確評估自己的能力，不因挫折而喪失信心和銳氣。
總的來說，挫折並不可怕，可怕的是經歷了挫折卻不知道總結挫折的教訓。要把挫折當做動力，勇敢面對，並從中吸取經驗和營養，從而使自己在不斷經歷和克服挫折的過程中逐漸成長、壯大，直至走向成功。