如何看牙膏是否含氟

要判斷牙膏是否含氟，可以直接查看牙膏外包裝上的配方列表或成分表。如果成分表中列出了氟化物（如氟化鈉、單氟磷酸鈉或氟化亞錫），則表明該牙膏是含氟的。通常，成人含氟牙膏的氟含量在0.05%到0.15%之間，而兒童含氟牙膏的氟含量應在0.05%到0.11%之間。含氟牙膏有助於預防牙齒齲壞，但使用時還應考慮個人的口腔健康狀況和牙醫的建議。