穿着顯瘦可以通過以下幾種方法實現：
轉移視覺焦點。對於上半身較豐滿的女性，可以選擇領口較大的衣服，如高V領或U領，以露出鎖骨和胸間的三角區域，從而分散對胸部的注意力。
延伸肩頸線條。選擇小領口的衣服，可以在視覺上截斷衣服與脖子的連接，而V領或疊加項鍊的圓領衣服可以很好地拉伸肩頸線條，使脖子看起來更長。
深淺色搭配。深色和暗色在視覺上可以產生收縮效果，對於體型偏胖的人來說，選擇深色或豎條紋的衣服有助於顯瘦。
縮小“中宮”區域。衣服的款式和細節會影響“中宮”的大小，即身體上半部中央區域的顯瘦程度。選擇合身的衣服、避免過於寬鬆或緊身的款式，以及避免在“中宮”區域有過多的裝飾，都有助於顯瘦。
露出纖細部位。露出手腕等身體較纖細的部位，可以使整體看起來更加瘦長。
通過這些方法，可以在穿着時有效地塑造更瘦的視覺效果。