追回分手的女友需要綜合考慮多箇方面，包括認真反思分手的原因、改善溝通、改變自己以提升吸引力、保持適度的距離、建立信任和尊重，以及保持積極和耐心的態度。具體可以嘗試以下方法：
冷靜地分析分手的原因。明確瞭解分手的原因，如果是自己的錯，需要真誠地向女友道歉，並表達自己改進的決心。
改善溝通方式。與女友進行坦誠的溝通，表達自己的感受和願望，同時尊重她的決定和感受。
改變自己以提升吸引力。認真反思並改正自己的錯誤，提升生活品質和價值觀，例如改變生活習慣、提升自我、展示自信和獨立性。
保持適度的距離。在與女友聯繫時，保持適度的距離，不要過於依賴或限制她，給予彼此足夠的空間。
建立信任和尊重。通過誠實、關心和尊重她的決定來建立信任，同時也要尊重她的意見和決定。
保持積極和耐心。重建感情需要時間，保持樂觀的態度，耐心等待，同時不斷調整和改進自己。
需要注意的是，上述建議需要根據具體情況靈活運用，如果發現她不願意重新開始，那麼接受現實也是很重要的。