選擇海竿時，應考慮以下幾個因素：
材料。常見的海竿材料包括碳纖維和玻璃鋼，碳纖維杆質量更好，但價格較高。玻璃鋼杆性價比較高，是初選的不錯選擇。
類型。根據目標魚類和釣魚環境選擇不同類型的海竿，如伸縮隱藏杆、插入杆、長杆（收縮長度超過1米）和短杆（收縮長度低於70釐米）。長節海竿和插入式海竿強度大，適合大型水面或激流捕魚；短節杆輕巧靈活，便於攜帶。
長度。海竿長度應在2.4至3.0米之間，既能保證固定的投擲距離，又能發揮海竿在收放線上的靈活性。超過4米長的海竿在淡水釣魚時靈活性較差。
硬度。軟杆適用於小型水面捕魚和小型魚類，具有較好的靈活性和靈敏度；硬杆適用於大型水面或激流捕魚，速度快，力量大，適合大型魚類。
墜落負荷。海竿的墜落負荷通常以克或號爲單位，選擇時應考慮適合目標魚類的墜落負荷，墜落負荷大的海竿適合較重的魚墜，杆體強度大，適合長距離投擲；墜落負荷小的海竿適合輕魚墜，杆體柔軟，適合近距離投擲。
其他因素。檢查輪鑽是否滑順，導線環與竿體的配合間隙是否緊密，無靠膠粘合；檢查竿身是否渾圓無裂紋，插口深度是否適中，受力時是否均勻；過線環內是否光滑無毛刺；手柄是否柔軟堅固，是否有防斷設計；放線器的卡口是否牢固，是否與竿合爲一體。
選擇海竿時，應綜合考慮上述因素，以確保選擇適合自己需求和釣魚環境的釣具。