降低噪音的方法多種多樣，可以根據不同的情況選擇合適的方法。常見的方法包括：
聲源控制。減少或消除噪音源的產生，例如，在機器設備上加裝減震器或消音器。
隔聲。在聲源和傳播路徑之間設定隔聲屏障，如隔音窗、隔音門等。
吸聲。使用吸聲材料如泡沫、玻璃纖維等吸收聲波能量，減少噪音反射。
消聲。在聲源和傳播路徑之間設定消聲器，減少噪音傳播。
個人防護。佩戴耳塞、耳罩等防護用品減少噪音對個人的影響。
室內裝修。使用粗糙表面的牆壁、布藝織物、木質家具等吸收噪音。
隔音層。在牆體內部裝入隔音氈、吸音棉等。
密封門窗。加裝隔音密封條、選擇密封性好的門窗材料。
綠色植物。室內種植植物，有助於吸收一部分噪音。
視頻降噪處理。通過後期剪輯軟體對錄製的視頻進行降噪處理。
這些方法可以根據實際情況單獨或組合使用，以達到最佳的降噪效果。