妙蛙草的技能包括：
普通技能：
種子機關槍：可以發射種子，並用身體擊飛對手，捲入附近的所有對手。
飛葉快刀：快速發射飛葉，但方向不固定，可能斜著飛行。
上猛擊：具有強勁的擊飛力，但速度慢，難以擊中。使用花蕾中的花粉攻擊，能將對手擊飛。
蓄力技能：
蠻力藤鞭：使用藤鞭進行攻擊。
陽光烈焰：發射強烈的陽光進行攻擊。
能量鞭打：使用能量進行攻擊。
其他技能（從妙蛙種子進化後習得）：
撞擊、叫聲、藤鞭、寄生種子、毒粉、催眠粉、猛撞、飛葉快刀、生長、捨身衝撞、日光束等。
此外，妙蛙草還可以通過TM（技術機器）學習更多技能，如：
頭錘、睡覺、光牆、守住、替身、反射壁、硬撐、劇毒、逆鱗、污泥炸彈、超級吸取等。