桃金孃（稔子）可以通過多種方式食用和藥用。以下是桃金孃的一些常見吃法：
直接食用。稔子熟透時味道甜美，食用時應避免食用內部的芯，以防不良反應。
燉湯。稔子可與豬肉或羊肚等食材一起燉煮，製作成營養湯品。
泡酒。稔子可用於製作酒，常見的泡法包括生浸法（直接將洗淨晾乾的稔子加入白酒中浸泡）、乾浸法（蒸熟、曬乾後的稔子加入枸杞、紅棗等中藥材和高度酒浸泡，後加入冰糖調節口感）、發酵法（將稔子蒸熟、搗碎後拌入甜酒麴密封發酵，再過濾汁液飲用）。
做甜品。將稔子與紅薯粉等食材結合，可以製作成甜餅。
此外，稔子還可以做成紅薯餅。需要注意的是，稔子雖然具有多種食療功效，但對於大便秘結者不宜食用，兒童也應少食。食用後若感到不適，應及時諮詢醫生。