嫉妒心重可能會帶來多方面的負面影響。首先，它可能導致心理健康受損，因為無法達到自己期望的目標而感到焦慮、沮喪和不滿，這些負面情緒可能會長期影響個人的心理健康，甚至可能導致抑鬱症、焦慮症等心理疾病。其次，嫉妒心重可能會損害人際關係，因為嫉妒而對他人產生敵意，甚至可能採取一些惡劣的手段來打壓別人，這種行為會讓人際關係變得緊張，可能導致朋友、親人之間的關係破裂。此外，嫉妒心重還可能影響事業發展，因為嫉妒而對他人產生敵意，這種行為可能會阻礙個人的職業發展。
為了改善嫉妒心重的問題，可以採取一些積極的措施。例如，可以多看到身邊的人為我們的付出，看到我們彼此之間的相互依存，培養感恩之心，這樣嫉妒的心態就會慢慢的淡化。其次，要看到自己的珍貴，希望大家都能多能關注自己已經擁有的優勢和資源。每個人都是不同的，他人的道路很多時候是不可複製的。因此與他人比較沒有太大的意義，最重要的是接納自己，珍愛自己，走好自己的人生。最後，我們要把比較的心態轉化成學習的心態，心靈的邏輯是相互感染、相互學習，相互促進的，因此身邊的人都是你的資源。一個人之所以能獲得成功，肯定是有一些值得我們學習的地方，而外在的成功只是一個結果。同樣道理，我們自己的生命中也要把重點放在內在的提升上，這就需要我們努力的向身邊人學習，依靠身邊人的幫助，分享他們的長處和優點，這樣我們才能進步，也才能獲得我們人生想要的東西。