子涵梗是一個源於網路流行的梗，它最初起源於一張網路流傳的聊天截圖。
在這張截圖中，一位自稱為「子涵媽媽」的家長在群聊中質問幼稚園老師，為什麼她的孩子被蚊子咬了，而其他孩子沒有遭受同樣的命運。這位家長的態度引起了網友的廣泛討論和模仿，從而使得「子涵」這個梗在網路上流行起來。人們用這個梗來調侃或開玩笑，尤其是模仿家長口吻進行二次創作，使得「子涵」出現在各種視頻評論中。
這個梗的流行也反映了一些社會現象，如過度保護的家長和對教師壓力的同情。它批評了一些家長對學校和教師的不合理要求，以及家校溝通中的一些問題。