季經是指：月經初潮後，每三個月來一次月經的生理現象。季經不會對身體產生不良影響，也不會出現內分泌的問題，更不會影響生育能力，只是月經週期相對較長，卵巢可以正常排卵，只是時間間隔較長而已，所以屬於正常現象。
但有很多女性身體存在月經失調的病症，月經不是一箇月來一次，這種就不是季經，而是月經不調，需要及時治療。另外，也有少數女性在確定妊娠後，在妊娠的1-3個月內，仍舊出現陰道少量流血的情況，這種現象也會在妊娠3個月後自然消失，不會對胎兒和母體產生不良影響，所以也被看作是季經的一種情況，屬於正常的生理現象。
需要注意的是，季經和月經失調一定要區別分開。比起季經，更常見的是多囊卵巢綜合症和卵巢早衰導致的月經推遲不來，這屬於月經失調的病症，需要治療。如有不適，請務必諮詢醫生。