學習壓力是什麼

學習壓力是指在學習過程中，由於各種內外因素引起的心理和生理上的緊張和負擔。

這些因素包括學習任務的要求、學習過程中的挑戰、學習結果的期望，以及來自學校、家庭和社會的各種要求和期望。學習壓力可能導致焦慮、緊張等情緒，並可能表現爲生理、心理和社會行爲上的異常反應。適當的壓力可以激發學習動力，但過度的壓力則可能對學習和健康產生負面影響。