在Excel中使用宏的基本步驟如下：
錄製宏。在Excel中，選擇「開發工具」選項卡（如果沒有此選項卡，可以通過「檔案」->「選項」->「自定義功能區」來啟用）。在「開發工具」選項卡中，點擊「錄製宏」按鈕，輸入宏的名稱和描述，選擇保存的工作簿，然後點擊「確定」。開始錄製操作，如輸入數據、設定格式等，完成後點擊「停止錄製」按鈕。
查看和編輯宏。在「開發工具」選項卡中，點擊「Visual Basic」按鈕進入VBA編輯器。在「項目資源管理器」視窗中找到錄製的宏，雙擊打開或右鍵選擇「查看代碼」，即可編輯宏的代碼。
運行宏。打開「開發工具」選項卡，點擊「宏」按鈕，在彈出的對話框中選擇需要運行的宏，點擊「運行」按鈕，Excel將執行宏的代碼。
此外，還可以創建包含選單命令的子宏對象，這些子宏定義了一組宏操作，可以在宏對象中使用子宏來定義一組宏操作。
需要注意的是，雖然宏可以自動化任務，但也存在一定的風險。在運行宏之前，確保宏來源可靠，以避免數據丟失或損壞。