定植率

定植率是指益生菌在腸道內生長繁殖的能力，這個指標對於評估益生菌的功效非常重要。一般來說，益生菌的定植率應該在30%以上才算是比較理想的。如果定植率低於30%，可能就難以發揮其功效，因為不足的定植率可能會導致益生菌無法在腸道內生長繁殖。而若益生菌的定植率可以達到50%、60%甚至更高，那麼它們就可以在腸道中建立穩定的群落，從而發揮出更好的功效。