宜 和 忌 的含義如下：
宜：表示適宜或合適的意思。在老黃曆中，宜的部分列出了當天適合進行的活動或事項。例如，如果某天宜「嫁娶」，則意味著這一天適合舉行婚禮。
忌：表示忌諱或禁止的意思。在老黃曆中，忌的部分列出了當天應避免進行的活動或事項。例如，如果某天忌「出行」，則意味著這一天不適合進行遠行或旅行。
宜忌的含義可以根據具體的事項來決定當天的行為，幫助人們做出更合適的選擇。例如，如果某天宜「開業」，則可能是開業的好日子；如果那天忌「動土」，則可能是避免進行動土等破土動工的活動為佳。
綜上所述，宜忌是根據中國傳統文化和風水學說，指導人們在特定日子裡進行合適或避免某些活動的建議。