宜春自由行攻略推薦以下行程：
第一天：
上午：前往明月山，這裡有12座海拔千米以上的山峰，主峰太平山海拔1736米。可以欣賞到壯麗的山峰和瀑布。
中午：在明月山腳下的餐廳享用當地美食，如燉雞、燉肉、豆腐腦等。
下午：遊覽明月湖，體驗漂流，並參觀溫泉古井，享受溫泉放鬆。
晚上：在溫湯鎮享用晚餐，觀看月亮文化特色晚會，了解更多關於月亮文化的知識。
第二天：
上午：前往羊獅幕景區，探索壯觀的喀斯特地貌和清澈的瀑布景觀。
中午：品嘗當地特色美食，如石斛燉雞、竹筒飯等。
下午：遊覽宜春鼓樓，俯瞰宜春城市風光，體驗歷史沉澱。
晚上：在鼓樓路步行街品嘗特色小吃，如宜春炒粉、艾米果等，併購買特產和紀念品。
第三天：
上午：在當地商店和集市選購宜春竹編、陶瓷製品等手工藝品。
中午：品嘗當地特色美食，如魚頭豆腐湯、糯米糕等。
下午：結束宜春之行，帶著美好回憶返程。
此外，宜春還有許多其他值得一游的景點，如袁山公園、化成禪寺、狀元洲公園等，都是體驗宜春自然風光和文化歷史的好去處。