專注力是什麼

“專注力”也被稱爲“注意力”，是指一箇人的心理活動指向和集中於某種事物的能力。

它是認知活動如聽知覺、視知覺、記憶、思維、想象、執行、反饋等順利開展的關鍵推動力。專注力不同於注意力，它更有指向性，包含了意志自控品質，並且具備社會功能性。良好的專注力有助於人們更好地學習和工作，而專注力的好壞受到多種因素的影響，包括事物本身的吸引力、個人與他人的互動能力等。