小圈可以玩的活動有很多種，包括但不限於：
身體鍛鍊：如跑步、伏地挺身、深蹲、仰臥起坐和跳繩，這些運動可以鍛鍊心肺功能、增強耐力和協調性。
角色扮演：如BDSM中的B/D、B/S和S/M玩法，涉及捆綁、束縛、角色扮演等。
兒童遊戲：如跨越圓圈、套圈圈、跳房子、趕小豬、投球、套數字、跳圈圈、站圈拍球、拍球進圈等，這些遊戲適合兒童，可以鍛鍊他們的身體協調能力和跳躍能力。
團隊合作：如「網小魚」、跳圈、看誰鑽的快、拍鈴鼓等，這些遊戲需要團隊合作，可以培養兒童的動作迅速和靈敏。
以上活動可以根據參與者的年齡、興趣和體能水平來選擇合適的玩法。