要在Excel中設置小方格，可以按照以下步驟操作：
打開Excel表格，在頂部菜單中選擇“插入”，然後找到“窗體”並點擊。
在彈出的下拉選項中，選擇“複選框”。
此時，鼠標會變成“十字架”形狀。在需要設置小方格的單元格中點擊，小方格就會出現在單元格中。
將鼠標移至小方格上方，點擊右鍵可以編輯小方格後面的文字。例如，可以填入“研究生”。
完成文字填寫後，可以通過鼠標調整小方格的位置。
點擊小方格，它會打勾；再次點擊，勾會取消。
使用相同的方法設置其他需要的小方格選項，並調整它們的位置。
要在Word中設置小方格，可以按照以下步驟操作：
打開Word文檔，並選擇要編輯的表格。
在Word菜單中選擇“表格工具”選項卡，然後選擇“佈局”選項卡。
在“佈局”選項卡中，選擇“視圖欄”中的“邊框繪製”按鈕，這樣表格中的所有邊框會被加粗，表明已進入邊框繪製模式。
將鼠標移動到要填寫文字的小方框上並單擊選擇它，然後輸入所需的文字。
完成填寫後，再次單擊“邊框繪製”按鈕退出邊框繪製模式，返回正常模式。此時，小方框中的文本將能自動換行以適應小方框的大小。