少林腿法的基本內容包括踢、蹬、踹、鏟、騰空、地趟等多種動作。具體腿法包括但不限於：
勾手彈腿：以右弓步右衝拳進攻，隨後用右彈腿向前彈擊對方的小腹或下陰。
雙撥掌彈腿：上右步後以右弓步右擺拳進攻，緊接着用右彈腿彈踢對方的小腹或下陰。
上架蹬腿：以右弓步右劈拳進攻後，用左正蹬腿蹬擊對方的胸腹。
摟腕踹腿：上右步後以右弓步右直拳進攻，通過左手摟抓對方的手腕，隨後用右踹腿踹擊對方的腹部。
毒蛇吐信：在敵方用直拳進攻時，向後仰身閃躲，同時用右彈腿猛力彈踢敵方的襠部。
黃莽擺尾：敵方用左彈腿和右衝拳進攻時，向後撤步閃躲，然後用右手摟抓敵方右手腕，同時用右腿從外向內擺90度，右腳由右側向前向左彈射敵方的腹部。
鳳凰展翅：敵我相互對峙中，當敵方以左劈掌劈擊我方頭部時，我方立即展右臂向外格擋，同時以右腳猛力彈踢敵方的左腋窩或左肋部。
野馬彈蹄：敵方上右步後以右衝拳擊打，我方向後撤步、蹲身、低頭閃躲，趁敵撲空之際，迅速起身並後仰，猛力向前彈出左腿。
以上腿法是少林腿法中的一部分，每種腿法都有其獨特的用途和技巧，需要結合實際情況靈活運用。