練習左手運球可以遵循以下步驟：
改變運球習慣。避免低頭緊盯籃球，而是抬頭關注全場，無論使用右手還是左手運球都要注意這一點。
原地運球練習。從左手原地運球開始，包括高低手運球、胸前“V”型運球和左側前後“V”型運球，確保左手能夠控制籃球，並注意運球時的節奏和變化。
行進間運球練習。進行左手行進間運球，如行進間的高低手運球、轉身練習和胯下換手運球，以增強對球的掌控能力。
實戰應用。在比賽中儘量使用左手運球，無論背打、突破等，將左手視爲第一運球手。
增加球感和力量。進行左手大力運球練習，確保球的力量和反彈力度得到控制，同時加快運球速度以增加手指的靈活度。
傳球和投籃。練習單獨使用左手傳球和投籃，可以對着牆壁傳球，或者進行左手投籃練習，從近到遠的定點練習。
與右手結合練習。進行雙手交替運球，先是直線方向，然後嘗試蛇形曲線方向，以提升左手的使用頻率和球感。
通過這些練習，可以逐漸提高左手運球的能力和技巧。