常量元素對人體的作用主要體現在以下幾個方面：
構成骨骼和牙齒。常量元素如鈣、磷、鎂等，是構成骨骼和牙齒的重要成分，對人體起到支撐作用。
參與代謝過程。這些元素參與蛋白質、脂肪、碳水化合物的代謝過程，對於能量的生成和利用至關重要。
維持酸鹼平衡。鉀、鈉、鈣、鎂等離子通過配合作用，維持體液和電解質的酸鹼平衡，這對於神經和肌肉的正常功能至關重要。
調節細胞內外滲透壓。常量元素幫助調節細胞內外的滲透壓，維持體液的穩定性。
激活酶系統。這些元素作為酶系統中的組成成分，參與多種生物化學反應，對於生命活動至關重要。
維持神經肌肉興奮性。鉀、鈉、鈣、鎂等離子對維持神經和肌肉的興奮性、細胞膜的通透性以及細胞正常功能至關重要。
參與血液凝固。例如，鈣在血液凝固過程中發揮作用。
因此，常量元素對人體健康和生理功能至關重要，缺乏這些元素可能會導致各種健康問題。