如果床的高度導致您睡不著覺，可以採取以下幾種方法來調整：
測量床墊高度。使用尺子或測量捲尺測量床墊頂部到床架底部的距離，了解床墊高度問題嚴重程度。
更換低床架或調整床墊位置。如果床墊高度過高，可以更換較低的床架，或嘗試將床墊放置在床架上的不同位置，如靠近地面的位置。
使用床墊降壓板或床墊墊片。這些輔助工具可以放置在床架上，使床墊受力均勻並降低高度，或放置在床墊和床架之間，起到類似作用。
考慮更換較薄的床墊。如果床墊本身太厚，更換一張薄一些的床墊可能有助於調整床的高度。
調整床的高度。在床腿下面墊上一些薄薄的墊子，或調整床腿的高度，從而降低床的高度。
移動家具。將床頭櫃或衣櫃放在床的旁邊，以減少床的高度帶來的視覺影響。
改變房間的布局。如果房間空間允許，改變床的位置或房間布局，使床看起來不那麼高。
定製床和床墊。根據個人需求和喜好，定製床和床墊的高度和厚度，以獲得更舒適的睡眠體驗。
採取這些措施後，應該能找到一個更舒適的睡眠高度。