康健人生整理術是一種日本整理術，旨在幫助人們整理生活空間、物品和內心，以達到健康、舒適、整潔和有序的生活狀態。該整理術的核心理念包括：
1. 重視物品的價值：對物品進行分類，區分必需品、可能不需要的物品和完全不需要的物品，以便更好地管理自己的生活。
2. 創造舒適的空間：整理術的目的是為了讓人在日常生活中感到舒適和放鬆，因此應該只保留自己喜歡和舒適的物品。
3. 不要過度整理：過度的整理可能會導致壓力和焦慮，因此應該根據生活需求和實際情況來適當整理。
這種整理術涵蓋了實用的技巧和方法，如設定整理目標、制定整理計畫、進行空間清理、分類處理物品等。通過掌握這些技巧，人們可以更好地管理自己的時間和精力，從而過上更加健康、充實和有序的生活。
以上內容僅供參考，建議親自體驗康健人生整理術的課程，感受其核心理念和技巧。