形意拳是一種具有獨特動作和招式的中國傳統武術，其招式主要包括劈拳、鑽拳、崩拳、炮拳和橫拳，具體如下：
劈拳。從上而下的進攻方式，用小臂和身體重量打擊對手，鍛鍊胸肺。
鑽拳。左右螺旋從下往上打，利用身體螺旋力量，鍛鍊腰肌。
崩拳。前後方向的直拳式打擊，舒肝作用。
炮拳。身體豎起後轉動，強調身體的橫向轉動，鍛鍊心、肝、脾、肺、腎。
橫拳。左右橫向的拳法，簡單直接，用於技擊。
此外，形意拳還有頂、扣、圓、毒、抱、垂、曲、挺等招式。
形意拳是一種具有獨特動作和招式的中國傳統武術，其招式主要包括劈拳、鑽拳、崩拳、炮拳和橫拳，具體如下：
劈拳。從上而下的進攻方式，用小臂和身體重量打擊對手，鍛鍊胸肺。
鑽拳。左右螺旋從下往上打，利用身體螺旋力量，鍛鍊腰肌。
崩拳。前後方向的直拳式打擊，舒肝作用。
炮拳。身體豎起後轉動，強調身體的橫向轉動，鍛鍊心、肝、脾、肺、腎。
橫拳。左右橫向的拳法，簡單直接，用於技擊。
此外，形意拳還有頂、扣、圓、毒、抱、垂、曲、挺等招式。