御姐是一種網路語言，源於日語中的「御姉」（おねえ），最初是對姐姐的敬稱。
在現代網路語言中，御姐通常指那些在外表、身材、個性和氣質上較為成熟的年輕女性，這種成熟不僅體現在性格上的冷靜和心智的成熟，還包括一種能夠給人以大姐姐般印象的特質，相對於蘿莉控和正太控，偏好御姐的人常被稱為「御姐控」。御姐的年齡範圍通常被認為是從20至36歲的女性，儘管這也取決於具體情境和個別特例，低於20歲但能展現出強勢姿態的女性也可以被視為具有「御姐資質」。
此外，御姐不僅指年齡上的成熟，還包括性格上的冷靜、堅強以及擁有高貴氣質，同時，她們也被認為應具有寬大的包容力和母性本能。