要在微博上更改背景，可以通過手機客戶端或電腦網頁版進行操作。操作方法如下：
手機客戶端。打開微博套用，點擊右下角的「我」，然後點擊自己的頭像進入個人主頁，點擊背景圖片，選擇更換封面，選擇一張新的背景圖片，點擊設定即可。需要注意的是，客戶端封面圖為正方形，上傳的尺寸為640*640，但顯示時會為長方形，這是因為原圖上下端各被掩蓋一部分，訪問時需下拉才能看見完全，如需要將圖片內容完全展示，建議將圖片主要內容設定在中間450的像素內。
電腦網頁版。需要開通微博會員才能進行操作，在微博首頁點擊個人頭像或個人主頁右上方的彩色格子，然後選擇更換背景即可。