使用微波爐的步驟大致如下：
閱讀並理解微波爐的使用手冊，瞭解微波爐的各個按鈕和開關的功能。
將微波爐放置在平穩、通風的地方，並確保附近沒有強磁場干擾。
插上電源，打開微波爐門，將需要加熱的食物放入微波爐適用的容器中，如耐熱玻璃、陶瓷或耐熱塑料容器，避免使用金屬或帶金屬的花紋容器。
根據食物的量調整加熱時間，可以使用微波爐的定時和火力控制旋鈕或按鈕，一些微波爐型號使用數字顯示屏來設定時間，例如，設定微波爐加熱時間爲1分鐘，可以通過旋轉定時旋鈕或點擊數字顯示屏上的“1分”按鈕來實現。
關閉微波爐門，按下開始或啓動按鈕開始加熱，加熱過程中，微波爐會發出提示音，表示食物已經加熱完成。
加熱完成後，等待1至2分鐘後再取出食物，以防食物過熱或燙傷。
使用完畢後，關閉微波爐，拔下電源插頭，並用溼毛巾擦拭微波爐的內壁及轉盤。
需要注意的是，在使用微波爐時，應避免使用密封容器加熱食物，以防爆炸，同時，確保微波爐內沒有放置金屬物品，以防發生火災或損壞微波爐。