心裡默念是什麼意思

心裡默念指的是在內心深處進行無聲的說話或念誦。這種行為可能伴隨著嘴唇的輕微動作，但不會發出可聽的聲音。默念可以是意識層面的活動，不涉及外部的言語表達。在某些宗教或冥想實踐中，默念是一種常見的方式，通過內心的小聲念誦來集中注意力和進行精神上的修煉。默念與心念有所不同，後者強調的是真心念佛，心無雜念，而默念則是在心中小聲念誦，可能伴隨著內心的雜念。