必需胺基酸結構

必需胺基酸是人體或其它脊椎動物無法合成的胺基酸，因此必須通過食物攝入。成人必需胺基酸有八種，嬰兒則有九種。以下是詳細介紹：

成人必需胺基酸。賴氨酸、色氨酸、苯丙氨酸、蛋氨酸（甲硫氨酸）、蘇氨酸、異亮氨酸、亮氨酸、纈氨酸。

嬰兒必需胺基酸。組氨酸也是必需胺基酸。

這些胺基酸對維持身體健康和正常生理功能至關重要。如果飲食中缺少這些胺基酸，可能會影響健康。