快走的速度是多少

快走的速度並沒有一個固定的標準，因為不同人的身高、身體素質和年齡等因素都會影響合適的快走速度，以下是不同人群的快走速度：

普通的中青年人，男性每小時6公里，女性每小時5公里是比較常見的快走速度。

對於年齡較大的人群，速度應該相應地下降。

此外，快走的速度通常建議在每小時6~9公里之間，這個範圍被認為是有氧運動的一個適宜區間。需要注意的是，快走的速度應根據個人能力調整，以保證既達到鍛鍊效果又避免過度勞累。