要將微博上的視頻下載到手機或電腦上，可以按照以下步驟操作：
在手機上下載微博視頻。打開微博應用，找到想下載的視頻。點擊進入視頻播放頁面，然後點擊視頻頁面右下角的三點圖標（或分享圖標）。在彈出的菜單中選擇“保存到相冊”或“保存本地”。下載完成後，視頻將自動保存在手機的相冊中。
在電腦上下載微博視頻。在網頁端登錄微博賬號，找到想下載的視頻。複製視頻的網址，然後將其粘貼到瀏覽器中打開。在瀏覽器中，找到下載選項（通常是正下方某個按鈕或圖標），點擊“下載”或類似的選項開始下載。下載完成後，視頻通常會自動保存在指定的文件夾中。
請注意，微博視頻是否允許下載取決於發佈者的設置。如果發佈者沒有開啓“允許別人下載”的選項，則可能無法保存視頻到相冊或直接下載。