下載電影或電視劇的方法有很多種，具體取決於你使用的設備和偏好。以下是一些常見的方法：
使用視頻流媒體平台：
打開如《愛奇藝》《騰訊》《優酷》《嗶哩嗶哩》等第三方軟體。
在手機上，打開套用，選擇想下載的電視劇，點擊下載圖示，選擇要下載的視頻，之後可以在已快取檔案中找到。
在電腦上，登錄後選擇想下載的電視劇，點擊下載圖示，選擇視頻，然後點擊確定，之後可以在列表中查看。
使用本地播放器下載：
下載並安裝《暴風影音》或《維棠FLV視頻下載軟體》等本地播放器。
打開播放器，搜尋想下載的電視劇，點擊播放，然後在播放列表中右擊電視劇名稱，選擇「下載到本地」。
登錄賬號（如果尚未登錄），選擇下載位置和要下載的集數，點擊確定開始下載。
下載完成後，可以在「下載完成」選項卡中查看已下載的電視劇。
使用BitTorrent客戶端下載：
使用關鍵字在百度或專用BT種子網站搜尋電影或電視劇的.torrent檔案。
下載torrent檔案後，使用BitTorrent客戶端（如《uTorrent》或《BitTorrent》）打開該檔案開始下載。
根據螢幕大小選擇合適的清晰度，下載完成後，可以在瀏覽器的下載資料夾或BitTorrent客戶端中找到電影或電視劇。
使用其他視頻平台：
在《南瓜電影》等平台中，選擇想下載的電影或電視劇，點擊下載按鈕。
選擇清晰度和集數，確認下載後，可以在「我的快取檔案」中找到已下載的內容。
以上方法適用於不同的設備和用戶需求，你可以根據自己的情況選擇最適合的方法。