想要避免喝醉，可以採取以下幾種方法：
避免空腹飲酒。在飲酒前應先吃一些食物，如含有蛋白質或脂肪的食物（例如牛奶、優酪乳、瘦肉、豆類等），這些食物可以減緩酒精的吸收速度。
慢慢飲酒。避免快速飲酒，可以減慢飲酒速度，使酒精有足夠的時間被肝臟分解。
避免混合飲酒。不要將不同種類的酒或不同濃度的酒混合飲用，這可能導致醉酒速度加快。
飲酒時多喝水。保持充足的水分攝入有助於加速酒精代謝產物的排泄。
選擇低度酒精飲料。優先選擇低度酒精飲料，減少酒精的攝入量。
飲食搭配要合理。在飲酒時，搭配一些水果、蔬菜等富含維生素的食物，有助於保護肝臟。
適量飲酒。根據個人體質和健康狀況，適量飲酒是避免醉酒的關鍵。
此外，避免在疲勞或身體不適時飲酒，因為這時身體的酒精分解能力會下降。最後，值得注意的是，每個人的酒精耐受量不同，因此適應自己的飲酒節奏非常重要。