忘記喜歡的人需要時間和努力。以下是一些方法可以幫助你逐漸放下並忘記喜歡的人：
接受現實。接受你們之間已經結束，不再抱有不切實際的幻想或期待。
忙碌自己。保持日程繁忙，通過工作、學習、運動或參與社交活動來充實自己的生活。
分享感受。與朋友、家人或心理醫生分享你的感受和情緒，這樣可以減輕內心的壓力並獲得支持和建議。
發展新興趣。尋找新的興趣愛好或參與不同的社交活動，這樣可以吸引你的注意力並可能遇到新的人。
改變環境。搬家或旅行到新的地方，給自己一個新的開始，可能會幫助你遇到新朋友和開啟新生活。
專注於自我提升。專注於個人成長和發展，提升自己的技能或知識，這不僅有助於忘記過去，還可能吸引更好的機會和人物。
保持積極態度。觀看勵志或積極的電影、書籍，與積極的人為伍，保持樂觀的心態。
順其自然。告訴自己不需要刻意忘記，讓記憶自然淡化。接受對方在你心中的位置可能永遠不會和現在一樣，但這並不意味著你要一直懷念過去。
請記住，忘記一個人需要時間，不要急於求成。給自己足夠的空間和時間來適應新的生活。