敷面膜的正確步驟如下：
敏感測試。在敷面膜前，先在耳後或手腕內側進行敏感測試，等待30分鐘確認沒有過敏反應後再敷於臉部。
清潔面部。使用洗面乳徹底清潔面部，去除毛孔中的灰塵、輻射殘留物、油脂代謝物等，以防長痘。
熱毛巾敷臉。清潔後，使用熱毛巾輕輕敷臉2至5分鐘，同時按摩面部，以打開毛孔，促進後續面膜的營養吸收。
敷面膜。先從容易乾燥的T區開始塗抹面膜，最後是U區，塗抹順序為頸部、下頜、兩頰、鼻、唇、額頭，由下往上。眼睛周圍、眉毛、上下唇部位不宜塗面膜。對於貼片式面膜，應確保面膜貼合肌膚，可在不服帖的地方使用小剪刀輕輕剪開，以消除氣泡。
敷面膜時間。控制敷面膜的時間在15分鐘左右，避免面膜乾燥後反而吸收皮膚水分。
取下面膜。面膜乾燥前輕輕揭下，注意不要過於用力以免造成皮膚損傷。
清洗面部。使用溫水洗淨臉上殘留的面膜，再用冷毛巾敷面片刻以收縮毛孔。
保濕護理。最後塗抹保濕霜以鎖住水分。