要自然又好看地抿嘴笑，可以遵循以下步驟：
放鬆臉部肌肉。通過微笑練習，放鬆嘴唇周圍的肌肉，這可以通過發出「哆來咪」音節來實現，每個音節清晰發音三次。
嘴角上揚。微笑時，嘴角自然上揚至蘋果肌微起，眼周肌肉微張，保持雙唇合上，展現出自信大氣的感覺。
舌頭擺放。抬起舌尖，輕輕抵住上顎，這樣可以放鬆上嘴唇，使笑容更加自然。
下巴微收。笑的時候下頜微微收起來，有助於臉型看起來更小，同時提醒自己笑容要恰到好處。
練習微笑弧度。找到自己滿意的笑容，嘴角上揚，而不是下唇用力，這樣可以避免嘴凸的問題。
保持自然。笑的時候可以嘗試用呼氣的方式，類似「哈哈哈」，保持自然，避免過於僵硬。
此外，可以通過對著鏡子練習、使用微笑矯正器或筷子等小道具輔助訓練，找到最適合自己的笑容。