挑選防曬霜時，應注意以下幾點：
瞭解自己的膚質。不同膚質對防曬霜的需求不同，如油性皮膚適合清爽型產品，乾性皮膚則適合滋潤型產品，敏感肌膚則應選擇無刺激、無香料的產品。
關注SPF值和PA值。SPF值代表防UVB的能力，PA值代表防UVA的能力，SPF值並不是越高越好，應根據使用場合選擇合適的SPF值，如室內活動選擇SPF15/PA+，短時間戶外活動選擇SPF30/PA++，長時間戶外活動選擇SPF50/PA+++。
注意成分選擇。物理防曬劑（如二氧化鈦、氧化鋅）較爲安全，適合敏感肌膚使用，化學防曬劑（如氧苯酮、甲氧基肉桂酸乙基己酯等）質地輕薄，適合多種肌膚使用，應避免選擇含有刺激性成分的產品。
試用與購買。在購買前，建議先進行試用，觀察是否有過敏反應，購買正規品牌的產品，確保產品質量和安全性。
全面防曬。不僅臉部，脣部、耳朵、脖子、頭髮等部位也需要防曬。
防水防曬霜。如果需要在游泳、運動或長時間戶外活動，應選擇防水和耐汗的防曬霜，但需每隔2~3小時重新塗抹。
避開有害物質的防曬霜。注意查看產品成分表，避開含有苯甲酸酯類等有害化學物質的產品。
正確使用順序。防曬霜應作爲護膚的最後一步，妝前使用，並在出門前20分鐘塗抹。
注意卸妝清潔。避免防曬霜殘留在皮膚表面。
物理防曬霜和化學防曬霜的辨別。物理防曬霜通常含有二氧化鈦和氧化鋅，包裝上可能有"Mineral"或"Physical"的字樣，化學防曬霜含有甲氧基肉桂酸乙基酯、奧克立林等成分。