換取日元最划算的方式取決於您的需求和可用的資源。以下是幾種常見的兌換方式及其優缺點：
銀行兌換：
在日本，銀行兌換日幣是最主流的方式之一，分爲ATM兌換、窗口兌換、預約兌換三種方式。
ATM兌換方便，但一次性取現金額有限；窗口兌換需要排隊，但可以處理更多金額；預約兌換相對靈活，適合緊急需求。
在國內，中國銀行、工商銀行、建設銀行等銀行提供外匯兌換服務，中國銀行的外匯業務較多，匯率較高。
外匯兌換機構：
在日本，外匯兌換機構可以避免銀行排隊的煩惱，但匯率可能較高，建議選擇信譽好的機構。
支付寶/微信支付：
支付寶和微信支付提供兌換功能，方便快捷，但需要注意商戶支持情況。
信用卡提現：
使用信用卡提現可以直接在日本ATM機上取款，避免排隊和手續費，但會產生手續費和利息。
同學幫忙兌換：
在日本留學期間，同學間可以相互幫忙兌換，但需要注意個人信息保護和安全性問題。
用現金兌換：
先在國內將人民幣換成美元，然後去日本將美元換成日元，這種方式在商業區隨處可換，且美元作爲國際硬通貨，可以留作下次出國使用。
綜上所述，最划算的方法取決於您的具體情況和偏好。如果您在日本，銀行兌換或外匯兌換機構可能是最方便的選擇；如果您在國內，可以考慮將人民幣換成美元，然後在日本兌換成日元。同時，要注意比較不同渠道的匯率和手續費，以及考慮您的支付需求和安全性。