煮白粥的方法如下：
淘米。取適量的大米，用清水淘洗二至三遍，注意在淘洗時不要過度用力，以免損失大米中的營養成分。
浸泡。將淘洗乾淨的大米放入容器中，加入適量清水浸泡半小時，讓米粒充分吸水。
瀝水和加油。浸泡後的大米瀝乾水分，放在碗裡，加入一小勺油拌勻。
煮粥。將足夠的水放入鍋中，水的量通常是米的3到4倍。開火燒開水，然後將大米倒入鍋中。使用中大火讓水再次沸騰，然後轉小火慢慢煮。
攪拌。在煮粥過程中，需要不斷攪拌以防止粘鍋，同時幫助米粒開花。
觀察和調整。觀察米粒的狀態，當米粒開花且粥變得粘稠時，即可關火。
調味和裝飾。根據個人喜好，可以在粥快煮好時加入一些調味品，如鹽、蔥花等。
以上每個步驟都很重要，尤其是米的淘洗和油的添加，這些小技巧可以幫助增加粥的口感和營養價值。