練習指彈吉他可以通過以下幾種技巧和訓練方法進行：
腕鼓。利用右手腕擊打琴箱面板，產生低沉的鼓聲。這需要手腕的靈活性，以胳膊肘為支點，上下起落形成節奏感。
右手手指擊弦。使用右手手指併攏擊弦，產生清脆的聲音。注意初始力度要輕，逐漸加力，避免受傷。
三連指鼓。三個指頭均勻擊打琴箱面板，產生「嗒嗒嗒」的聲音。可以通過練習食指、中指、無名指依次擊桌面來提高技巧。
拍泛音。使用中指和右手其他指頭對準吉他的泛音點拍擊，形成獨特和聲效果。需要在五品、七品、十二品、十七品等泛音點進行訓練。
右手拇指打弦。使用拇指撥動琴弦，需要配合其他指頭擊弦的節奏。
力度訓練。通過靠弦彈法訓練手指力度，確保音色飽滿均勻。注意食指、中指、無名指的力度差異。
速度訓練。在掌握靠弦彈法後，提高彈奏速度以增強技巧。
此外，練習指彈還包括基礎訓練，如手指獨立性訓練、和聲進行訓練以及曲目練習等。觀看教學視頻和模仿其他吉他手的技巧也是提高指彈技能的有效方法。