解放天性是指釋放並展現自己最自然、最真實的一面，以下是一些可行的方法：
身體放鬆練習。通過踮起腳尖、放鬆頭部到腳趾等身體練習，逐漸放鬆身體，為天性解放做好準備。
角色扮演和模仿。通過角色扮演和模仿動物，可以更好地理解自己的行為模式，從而更自然地展現自己。例如，模仿動物的特性或行為，觀察並記錄下來，然後嘗試以相同的方式表現。
克服緊張情緒。通過在舞台上面對觀眾或其他方式來克服緊張情緒，幫助自己在不同場合更加自然。
減少偽裝。在日常生活中減少不必要的偽裝，讓自己更加真實地面對他人。
多在人前講話。多找機會在他人面前發言，提高自信，從而更容易展現真實自我。
與孩子交流。經常與孩子溝通，了解他們的想法，這有助於保持一顆天真、好奇的心。
即興表演。通過即興表演，比如環境音反應或隨樂而動，可以迅速進入角色，釋放天性。
靈性成長。在靈性成長的旅程中接受改變，放棄過度維護自己的設定，比如通過自我探索和接受新經驗。
通過這些方法，可以逐漸解放自己的天性，更加自然、真實地展現自己。