提出分手時，選擇合適的時間和地點、表達真誠的態度和理由、以及表達感謝的情感和祝福的心意是非常重要的。以下是一些建議：
選擇合適的時間和地點。選擇一箇私密、安靜、舒適的地方，避免在特殊時刻或對方不便的情況下提出分手。
表達真誠的態度和理由。使用清晰、坦誠的語言，明確表達自己的決定，避免使用模糊、傷害性的語言。
表達感謝的情感和祝福的心意。在分手時，對對方的陪伴和付出表示感激，同時給予對方祝福，希望對方未來幸福快樂。
保持適當的距離和聯繫。分手後，保持適當的距離，避免過於親密或糾纏的行爲，讓雙方都有時間適應和療愈。
總的來說，提出分手時應保持冷靜、尊重和理智，儘量避免情緒激動和爭吵，同時關注對方的感受和需要。