說實話時，應該注意以下幾點：
選擇合適的場合和方式。確保說話的環境和方式適合說出真心話。注意眼神和肢體語言的配合，保持嚴肅但可以適度微笑，避免讓對方誤解為玩笑話。
婉轉表達。在某些情況下，直接說出真相可能過於尖銳，可以通過更婉轉的方式表達，以減輕對聽者的衝擊。
讓對方感到安全。通過建立信任和安全感，讓對方願意說出真相。這需要展現出真誠和對對方情況的關心。
觀察反應。在表達時觀察對方的反應，適時調整表達方式和內容，以確保信息的準確傳達。
換位思考。站在對方的角度考慮，如何以對方能接受的方式傳達信息。
總之，說實話需要綜合考慮環境和聽者的感受，以合適的方式表達出來。