阻止垃圾簡訊的方法有：
關閉陌生號碼訊息功能。在手機設定中關閉陌生號碼傳送的訊息功能，可以有效避免接收到偽基站傳送的垃圾簡訊。
下載並安裝安全軟體。如360手機衛士、騰訊手機管家等，這些軟體能識別偽基站和商業廣告類垃圾簡訊，並自動攔截。
拉黑對方號碼。如果知道是垃圾簡訊傳送方，可以將其號碼加入黑名單。
舉報垃圾簡訊。向國家有關部門或12321網路不良與垃圾信息舉報受理中心舉報垃圾簡訊。
退訂服務。對於商業廣告類簡訊，回復「TD」或「T」等字元進行退訂。
投訴商家。接到不合法的廣告信息，向相關部門投訴傳送商家。
開啟智慧型攔截垃圾簡訊功能。在手機的「設定」中開啟智慧型攔截垃圾簡訊功能。
謹慎使用手機號碼。儘量不隨意分享手機號碼，減少收到垃圾簡訊的可能性。
更新手機系統和應用程式。保持手機系統和應用程式更新，提高安全性。
開啟信息過濾功能。如「過濾未知發件人」和「垃圾簡訊過濾器」，在iPhone上可通過「設定」開啟這些功能。
以上措施可以幫助有效減少或阻止垃圾簡訊的接收。