隔絕噪音的方法包括密封窗戶、安裝隔音門、改進吊頂和牆面、使用隔音傢俱等。以下是詳細介紹：
密封窗戶。選擇氣密性好的窗戶，使用發泡膠填充縫隙，採用夾膠玻璃，如果可能的話，選擇三層玻璃。
安裝隔音門。選擇門縫小的門，使用發泡膠填充門框與牆體的縫隙，安裝密封條，選擇密度高且厚的門板材料，如實木門。
改進吊頂和牆面。在裝修過程中安裝吊頂，加入隔音棉、吸音棉或隔音氈，使用粗糙表面的壁紙或壁布來散射噪音，在牆體內部加入隔音氈。
使用隔音傢俱。採用木質衣櫃和地板，鋪設地毯，選擇軟木質地板。
利用綠色植物。在家中擺放綠植，不僅可以淨化空氣，還能在一定程度上吸收噪音。
以上方法可以根據實際情況和個人偏好進行選擇和組合，以達到最佳的隔音效果。